Come adattarsi all'isolamento da Coronavirus: i consigli della Life Coach

Dedicarsi a attività creative, utilizzare pratiche di mindfulness, ma anche sfruttare l'occasione per riscoprire i contatti umani

Un minuscolo quasi-organismo che ha messo sotto scacco intere popolazioni. È questo il coronavirus che ormai fa paura non soltanto per gli effetti sulla salute fisica delle persone e sull’economia globale, ma anche per le conseguenze psicologiche che possono affliggere in particolare chi è costretto a rimanere in isolamento prolungato.

La lunga durata de…